广州康之杰五禽戏培训教学正在热招包教包会随报随学 

概述：五禽戏，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟(鹤)五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。通过模仿虎的凶猛扑动、鹿的伸展头颈、熊的沉稳走爬、猿的机灵纵跳、鸟的展翅飞翔等一系列动作，达到增强心肺功能、强腰壮肾、增加关节灵活度、提高身体素质、达到延年益寿

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广州康之杰五禽戏培训教学正在热招包教包会随报随学


五禽戏，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟(鹤)五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。通过模仿虎的凶猛扑动、鹿的伸展头颈、熊的沉稳走爬、猿的机灵纵跳、鸟的展翅飞翔等一系列动作，达到增强心肺功能、强腰壮肾、增加关节灵活度、提高身体素质、达到延年益寿的目的，同时能提高人体的肺功能及心脏功能，改善心肌供氧量，提高心脏排血力，促进组织器官的正常发育，还能增强肠胃的活动及分泌功能，促进消化吸收，为机体活动提供养料。现代医学研究证明，五禽戏是一种行之有效的锻炼方式。它能锻炼和提高神经系统的功能，提高大脑的抑制功能和调节功能，有利于神经细胞的修复和再生。


五禽戏全套动作形象生动，简便易学，适合于不同年龄、职业、性别的人选择锻炼。锻炼时要求轻松自然、精神集中、气沉丹田、动作形象生动。


近年来智能产品的出现，各种便利的同时让我们无时无刻都与电子产品打交道，很多人不得已有了各种肩膀痛，脑供血不足，腰疾劳损，坐骨神经，腿脚麻木等，五禽戏于是受到很多人的青睐，我们可提供一对一私教课，登门教学，一共8小时，4节课，


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上课地点：凡是通地铁的地方均可指派老师登门教学；


注：本中心常年开办八段锦培训，易筋经培训，五禽戏健身养生培训，太极扇培训，太极剑培训，陈氏太极拳培训，杨氏太极拳等健身养生项目的培训，随报随学


 
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